Dieser Laufkurs richtet sich an alle, die bereits 30 Minuten ohne Unterbrechung laufen können. In diesem Kurs steht die Gesundheitsförderung im Mittelpunkt. Gestartet wird mit Laufabschnitten von ca. 20 Minuten. Lauf ABC, Gymnastik, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Intervallläufe stehen regelmäßig auf dem Programm.

Am Ende des Kurses können Sie 60 Minuten ohne Unterbrechung laufen!

Neuer Kurs ab Anfang  2020

Preis: 96 € 

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