Ich bin Jahrgang 1955 und von Beruf Informatiker. Als Jugendlicher war ich sportlich sehr aktiv (Leichtathletik,Basketball und Tischtennis). Nach dem Studium wurde ich sportlich immer inaktiver. Als Ausrede diente mir der Spruch: "Ich habe heute keine Zeit". In Wirklichkeit lag es nicht an der fehlenden Zeit, sondern es war einfach nur Bequemlichkeit. Dies wurde mir aber erst später bewußt. So kam es, dass sich mein Gewicht langsam aber stetig immer weiter nach oben bewegte. Als die Waage 136 kg anzeigte wurde mir klar, dass ich etwas unternehmen mußte ansonsten würde mein Leben bald durch Bluthochdruck und Diabetes bestimmt werden. Ich fing an zu laufen, verbunden mit Krafttraining. So verlor ich 50 kg und finishte 1997 meinen ersten Marathon. Bis jetzt sind es über 20 geworden. Dazu kommen noch die 100 km von Biel und diverse Ironman Wettkämpfe. Bei all diesen Wettkämpfen stand nicht so sehr die Zeit, sondern der Spaß am Sport an erster Stelle. Der Körper erfährt im täglichen Leben schon negativen Streß genug. Da soll der Sport als Ausgleich dienen und darf nicht noch mehr negativen Streß erzeugen. Dies gebe ich auch so in meinen Kursen weiter. Ansporn innerhalb einer Gruppe wirkt positiv, falsch verstandener Ehrgeiz negativ. Der Sport ist mittlerweile ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Um mein Wissen auf diesem Gebiet zu vertiefen habe ich diverse Ausbildungen absolviert und leite seit 2007 verschiedene Gruppen in diesen Bereichen.

Erworbene Lizenzen:

    2007 Spinning Instructor

    2008 A-Lizenz Rückentraining

    2008 Fitnesstraining B-Lizenz

    2008 A-Lizenz Nordic Walking

    2010 Ernährungscoach (IST)

    2011 Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz (IST)

    2012 geprüfter Präventologe

    2013 geprüfter Lauftherapeut

    Ausbildung zum:

           Heilpraktiker      

    Mitglied im:

           Bundesverband der Präventologen e.V.

           Verband für Ernährung und Diätetik e.V.